症状の改善につながるメンタルヘルス不調者の行動

メンタル不調が改善しやすい行動

• 退職した → 症状が改善
• 上司に相談・報告した → 症状が改善
• 医師・カウンセラーに相談した → 変化なし
• 何もしなかった → 改善せず